社交小困惑：我不会和人闲聊怎么办？｜ 4月16日来信解忧~
你好啊~亲爱的同学，
虽然跟我们这些普通的老师讨教不一定能够帮助你解决自己的所有问题，但我们还是会用自己的方式努力思考做出回答。希望能像浪矢老爷爷一样，做点疗愈的事情，希望能够给你的生活带来一点温暖而不耀眼的光。
——心理中心的老师们
老师您好，我不会和别人闲聊，怎么办？
张楠老师说：
同学你好，你说“不会和别人闲聊”，听着像是一句带有自我评价和反思的陈述，其实，在我们用“是否会闲聊”评价自己之前，首先需要明确“会闲聊”无疑是一种能力，可是“我不会闲聊”并不代表“我不合群、我无趣”，因此无须为此审视自己太多。
既然我想拥有这样的能力，那么我们更多的把注意力放在：如何习得闲聊这一社交能力。我的建议如下：
（1）拓宽知识面，做到有米可炊。聊天总是围绕着一定的话题展开的，那么我们了解的东西越多，想和他人沟通时，就有素材可以表达。
（2）聊天是需要内驱力的，当我们真的对他人感兴趣的时候，有想要了解的维度，自然就有了聊天的切入点，闲聊也就容易展开了。
（3）接纳冷场也是聊天的一部分，用轻松的心态面对聊天中的局促和尴尬。
希望能对你有所启发。
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排版 | 冯秀艳
审核 | 心理健康教育中心
